尼泊爾自由行攻略大公開(含景點、美食、行程安排及禁忌)​

尼泊爾，這個神秘的古老國度，總以絕美的風景與獨特人文吸引世界各地的旅客前去朝聖，來到尼泊爾，你可以雪山徒步、探索神秘古國、感受虔誠的宗教文化，初次造訪尼泊爾該怎麼玩呢？這篇攻略告訴你！

Day1: 巴德崗Bhaktapur+王宮廣場  Durbar  Square

Day2:納加闊特Nagarkot+博拿佛塔Boudhanath Stupa 

Day3:本迪布爾Bandipur+藍毗尼 Lumbini

Day1 巴德崗 Bhaktapur(必到55窗宮)+王宮廣場  Durbar  Square

巴德崗 Bhaktapur

巴德崗位於加德滿都谷地，是尼泊爾最具魅力並維持中世紀面貌最完整的一座古城。街區滿是精雕細刻的宮殿和神廟，擁有著不同時期風格的各種建築，琳琅滿目的陶器，還有那一扇扇雕刻精美的孔雀窗，穿越千年，依然栩栩如生。

宮廣場  Durbar Square

王宮廣場是加德滿都最有名的景點之一，這裡過去是王室所在地，它囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀間的紐瓦麗古典寺廟建築和宮殿，現在林立的古跡建築、精美的雕刻和神秘的寺廟，都是輝煌的文化遺產，充滿尼泊爾的歷史氣息。

 【尼泊爾加德滿都】 王宮廣場  Durbar  Square

**55窗宮必看。55窗宮建於西元1700年，牆壁以紅磚砌成，上面飾以優美的背景和雕刻圖案，還有一個帶有55個窗戶的陽臺。

Day2 納加闊特+博拿佛塔

納加闊特 Nagarkot

納加闊特位於加都以南34公里，海拔2715米，被成為「喜馬拉雅觀景台」，來這裡靜靜欣賞被日光照亮下的珠穆朗瑪峰，從山脊上任何一個地方都能清楚地觀賞對面山峰，感受珠峰的震撼。這裡還是欣賞壯麗的雪山日出景觀最好的地方。

博拿佛塔 Boudhanath Stupa 

位於加德滿都東面，是全世界最大的圓佛塔，每天有成千上萬的信徒聚在這裏，在正中間金色佛塔上的佛眼注視下，圍著巨大的塔基轉經。可以在滿月的夜晚來這裡遊覽，那時佛塔所在的廣場上會點燃數千盞酥油燈，場面非常震撼。

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【尼泊爾自由行】博拿佛塔Boudhanath Stupa 世界最大佛塔

Day3 本迪布爾+藍毗尼

本迪布爾Bandipur

這塊尼泊爾瑰寶，堪稱活生生的紐瓦麗文化博物館，這裡的人們仍然遵照著幾個世紀以前的生活方式。隨處可見高大的紐瓦麗房屋，有雪山雲海環繞，如遺落在山間的秀美的世外桃源。

藍毗尼 Lumbini

相傳藍毗尼是公元前563年王后摩耶夫人生下佛陀喬達摩·悉達多的地方，前往佛祖誕生地朝拜是佛教信徒一生嚮往的地方。來這裡，在枝繁葉茂的菩提樹下，聽著紅袍僧侶們誦經宣道，好好享受這裡的寧靜氛圍，感悟崇佛國度最真誠的信仰。

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夢想花園(Garden of Dreams)

如果想暫別加德滿都的喧鬧繁華，位於泰米爾區附近的夢想花園(Garden of Dreams)會是一處偷得浮生半日閑的好地方。夢想花園是加德滿都最美麗、最具詩情畫意的地方，雖然面積不算大，但這裡是鬧市中的世外桃源，每一處都是一道精緻靚麗的風景。

美食

手抓飯

在尼泊爾會很常見到這樣的手抓飯，不但樣式豐盛，有蔬菜、肉，吃的時候，可以嘗試用當地的方法：把菜倒在米飯上，用右手攪拌抓勻，然後捏出一小團，將飯團放進嘴裡即可。

乳酪

乳酪被裝在陶瓷碗裡，在尼泊爾是特色食物，用水牛奶製成的，且香且濃，口感也不錯。

禁忌

尼泊爾的宗教氣氛濃厚，到尼泊爾的旅人必須要注意的事，尊重當地文化:

1. 不要拍孩童的頭
2. 和當地人見面時一般不握手，而是彼此雙手在胸前合十說 Namaste(na-ma-s-te) 以表示祝福
3. 交談中常用搖頭表示同意，點頭表示否定
4. 由於尼泊爾人和印度人一樣，習慣在上大號之後用左手清潔，所以記得要用右手或雙手傳遞物品。進食時要用右手，切忌以左手碰觸食物（左手可以拿食具）。
5. 不要隨意照僧侶或修行者，他們會索討照相費，要照一般人最好先取得同意
6. 遊客不可進入印度廟
7. 進佛教的廟宇必須脫鞋，並以順時針方向繞著廟宇，佛教寺廟的轉經輪也必須順時針轉，千萬不可逆時針轉，不要爬騎在神像上面玩耍或拍照，以示對當地宗教信仰的尊重
8. 男女之間公開的親暱行為是不被喜歡的
9. 在室內不要跨越尼泊爾人的身體或腳，應該繞路而行
10. 尼泊爾人對黃牛十分崇拜，他們視黃牛為“神”，將其比做“母親”，並規定為“國獸”，所以他們不會食黃牛肉 (beef) ，但水牛肉(buff)是可以食的
11. 用餐時注意不要使用自己用過的刀、叉、勺子或者用手去接觸別人的食品或餐具
12. 注重著裝，尤其是女性旅行者不要穿著暴露
13. 皮毛物品嚴禁帶入寺廟範圍內

(圖片取自網絡)